子連れでハワイ2008年夏
8月6日 アサイボウル
最近ハワイで話題のアサイボウル。
アサイ（Acai）とはブラジル産、椰子の木の実で見た目はブルーベリーに似ています。
ポリフェノールがたっぷり、何と赤ワインの30倍も含まれているそうです。そして、老化を防ぐアントシアニンも赤ワインの10倍以上、植物繊維がごぼうの3倍、鉄分がレバーの3倍、ビタミンCもレモンの3倍！しかも、美味！まさに驚異のフルーツですね。
ほとんどのヘルシー系のお店ではこのアサイボウルを食べることが出来ます。
さて、今日は朝8時から波乗りを3時間たっぷり堪能し、昔の私だったら、ここでビール＆メキシカン！！っと行っていたところですが、、、今のブームはヘルシー系、アサイボウルに行ってきました。
今日行ったお店は『Health Bar』というダイヤモンドヘッド近く、モンサラット通り沿いにあるお店。店内はヘルシーな？ロコたちでにぎわっていました。そしてみんな、アサイボウルを食べてる！！
アサイボウルとはアサイのスムージーの上に、グラノーラ、バナナ、アサイベリー、ストロベリー、そしてはちみつがかかっています。
ザックリ混ぜて、グラノーラのカリカリとした食感を楽しみながら、冷た〜いスムージーやフルーツを絡めて頂きます。
お腹がペコペコだったので迷わずLargeを注文。さすがに体が冷えちゃいましたけど、美味しかったです！！